체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 사람의 마음은 자석과 같아서 생각하는 것을 끌어당기는 힘을 가진다. 원하는 것을 끊임없이 생각하고 또 생각하라. 그렇게 하면 그대로 이룰 것이다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - mammoth : 맘모스, 초대형오늘의 영단어 - occasionally : 때때로, 종종, 자주오늘의 영단어 - permissiveness : 허용, 관대함, 응석을 받아 줌당신이 승진할 만하다고 생각될 때 요구하라. 고통스러운 회복 외의 묘약(妙藥)은 없다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - retailing : 소매의, 소매상의오늘의 영단어 - teeter : 비틀거리며 나가다, 흔들리다, 주저하다: 동요오늘의 영단어 - operational mission : 작전임무